Como decíamos anteriormente, es importante cuidar nuestro sistema inmunológico, endocrino y nervioso. Pues manteniendo nuestro equilibrio interior, podemos enfrentar y sobreponernos a todos los ataques que pueda sufrir nuestro organismo, llámese virus, bacterias u otros.
Desde ya tenemos que tomar conciencia, que debemos hacer un cambio trascendental en nuestra vida, cuidar al máximo lo que consumimos, alimentos, bebidas, medicamentos; sustancias tóxicas que deterioren nuestro cuerpo y mente, bajando nuestras defensas y exponiéndonos a todo tipo de males en nuestra salud. Debemos consumir más verduras y frutas, sobre todo las de estación, así como las que nos ofrece la naturaleza en su estado silvestre, que son de gran ayuda con aportes de vitaminas, minerales y antioxidantes.
De aquí en más debemos cuidar y cultivar lo que nace a nuestro alrededor, todo es necesario, falta conocerlo y amarlo; porque como se dice “nadie ama lo que no conoce”. Con la preocupación permanente de cuidar y aprovechar los recursos naturales, que son útiles a la prevención y cuidado de la salud; queremos presentarles algunas plantas medicinales que son efectivas contra los virus, especialmente el paludismo (malaria) y el dengue
Ajo: Nombre Científico: Allium sativum, Familia Botánica: Liliaceae. Usos: En la malaria, picar el ajo bien fino y consumir una cucharada, tres veces al día; tomar por cinco días. Acompañar con té de limón, dos litros al día.
Ajenjo: Nombre Científico: Artemisia absinthium Artemisa, artemisia: Nombre Científico: Artemisia annua, Familia Botánica: Asteraceae Usos: contra la malaria o paludismo. En infusión, veinte gramos para un litro de agua. Tomar tres veces al día.
Cedrón Pasto ( hierba luisa): Nombre Científico: Cymbopogon citratus, Familia Botánica: Poaceae Usos: fiebre, malaria. Por infusión, veinte gramos para dos litros de agua, tomando tibio, durante el día.
Cina Cina, espinillo, palo verde: nombre científico: Parkinsonia aculeata. familia botánica: Fabaceae. Usos: paludismo. hojas, flores, semillas. En infusión treinta gramos por litro. tres veces al día.
Eucalipto: Nombre Científico: Eucaliptus globulus, Familia Botánica: Myrtaceae Usos: fiebre. Cocimiento de treinta gramos de hojas en dos litros de agua, por cinco minutos. Tomarlo tibio durante el día.
Golondrina: Nombre Científico: Euphorbia hirta, Familia Botánica: Euphorbiaceae Usos: mejora las defensas del organismo. Dengue. Veinte gramos para un litro por infusión. Tomar durante el día.
Mamón. Papaya: Nombre Científico: Carica papaya. Familia Botánica: Caricaceae Usos: mejora las defensas del organismo. Dengue. Hojas y frutos. Hojas veinte gramos para un litro de agua, en infusión, adultos dos litros niños un litro. Frutos en jugo/licuados.
Palo Amarillo, Michay: Nombre científico: Berberi buxifolia Lam. Familia Botánica; Berberidaceae Usos: paludismo. Cocimiento de cinco minutos, veinte gramos por litro.
Perejil: Nombre Científico: Apium petroselinum. Familia Botánica: Umbeliferas. Usos: Fiebres palúdicas. Jugo exprimido de hojas y tallos. Ciento cincuenta gramos al inicio del ataque.
Quina, Cascarilla: Nombre Científico: Cinchona officinalis. Familia Botánica; Rubiaceae. Usos: Malaria. Cocimiento de diez gramos de corteza, en un litro de agua por diez minutos. Tomar en porciones durante veinticuatro horas.
Uña de gato: Nombre Científico: Uncaria tomentosa Willd. Familia Botánica: Rubiaceae. Usos: Mejora las defensas del organismo. Antiviral. Dengue. Cocimiento de diez gramos de corteza, para un litro de agua, por diez minutos. Tomar tres veces al dia.
NOTA: Estas dosis son para adulto, los niños pueden tomar media dosis excepto menores de tres años
